Die Entgeltpunkte eines Arbeitsjahres ergeben sich aus dem persönlichen Bruttoverdienst, geteilt durch den durchschnittlichen Bruttoverdienst aller Versicherten. Dieser Wert wird dann mit dem Zugangsfaktor für die gesetzliche Rente multipliziert, der immer 1,0 beträgt. Wenn man später in Rente geht, gibt es einen Aufschlag von 0,005 pro Monat. Die Berechnung der Entgeltpunkte erfolgt durch die Division … Dowiedz się więcej
Es wurde beobachtet, dass Seitenstechen am häufigsten beim Ausdauersport auftritt, insbesondere beim Laufen. Es tritt oft auf der rechten oder linken Seite des Bauches auf und wird als schmerzhaft empfunden. Obwohl die genaue Ursache von Seitenstechen nicht vollständig verstanden ist, gibt es einige Theorien, die erklären könnten, warum es auftritt. Ein möglicher Grund für Seitenstechen … Dowiedz się więcej
Der Hausrat gehört prinzipiell zur Erbmasse des Nachlasses. Der Hausrat umfasst alle beweglichen Gegenstände, die sich in einer Wohnung oder einem Haus befinden. Dazu gehören Möbel, Elektrogeräte, Geschirr, Dekorationsgegenstände, Kleidung und persönliche Gegenstände. Im Falle des Todes eines Familienmitglieds stellt sich die Frage, was mit dem Hausrat geschieht und ob er Teil des Nachlasses ist. … Dowiedz się więcej
Das aktuelle Woche ist die 52. Woche des Jahres. Diese Information ist nützlich, um den zeitlichen Kontext für verschiedene Aktivitäten und Ereignisse zu verstehen. In vielen Ländern wird das Jahr in Wochennummern unterteilt, was es erleichtert, Termine und Zeitpläne zu organisieren. Die Woche 52 fällt in die Zeit um Weihnachten und den Jahreswechsel, was sie … Dowiedz się więcej
Gemäß der Analyse von 49 Studien haben Forscher:innen festgestellt, dass Kraftsportler:innen einen täglichen Proteinbedarf von 1,6 bis 2,2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht haben sollten. Dies bedeutet, dass eine Person, die beispielsweise 80 Kilogramm wiegt, zwischen 128 und 176 Gramm Protein pro Tag zu sich nehmen sollte. Dieser erhöhte Bedarf an Protein ist auf die Anforderungen … Dowiedz się więcej